engelsgleich-schwerelos

Gewichtsverlauf

Soooo meine Lieben.....

ich bin nach Weihnachten fast aus allen Wolken gefallen als ich nach Wochen (!) wieder auf der Waage war....

..... 52 kg .....

soviel habe ich noch nie gewogen.... Winter- und Weihnachtsspeck vom Feinsten...

Ich MUSS das wieder loswerden und zwar schnell...


bin heute wieder gestartet und habe mir für meine eigene neue Wohnung erstmal eine Waage gekauft, damit ich das nieeee wieder aus dem Blick verliere...



Aber ÜBERRASCHUNG =) Hab sie gerade mal ausprobiert und sie zeigt schon nurnoch 51,3 kg und das mit Klamotten und abends =)

Das motivert mich gleich schon wieder :D

Also ran an die Pfunde.... erstmal wieder meine alten 48 kg, dann 46 kg und dann 44 kg.



Im folgenden wird immer morgends und ohne Klamotten gewogen, es sei denn ich schreibe was anderes hinter.



März


11.3.2010     51,3 kg (abends, mit Klamotten)       ...aller anfang ist schwer...

12.3.2010     50,1 kg                                             ...Fitnessstudio gestern scheint sich gelohnt zu haben..

13.3.2010     -------    Waage bei Eltern war noch kaputt -----

14.3.2010     50,4 kg

15.3.2010     50,1 kg

16.3.2010     50,2 kg     ... abends gewogen...also wirds morgen denk ich weniger sein *drückt die Daumen

                                      gerad nochmal in der Badewanne gewesen und dann auf der Waage: 49,9 kg =)

17.3.2010     49,5 kg      ...fühle mich zwar noch fett, aber schon besser....

18.3.2010   ...hab heute morgen verschlafen und daher das Wiegen vergessen...aber fühl mich dicker,,,

19.3.2010   49,9 kg         ...scheisse,scheisse,scheisse...

                                      ...gerade (12:33 Uhr) nochmal gewogen... 49,7 kg....
                                      ...und nochmal Waage (22:00 Uhr) ...49,7 kg,... *hoffe, dass das nen guter Vorbote für morgen ist

20.3.2010    49,7 kg        .....was soll das???

21.3.2010    49,7 kg       ...ich hasse diese Zahl...

22.3.2010     49,5 kg     

23.3.2010    49,3 kg

24.3.2010     48,7 kg =)      mittags nochmal gewogen (14 Uhr) -> 48,4 kg

25.3.2010    ...trau mich nicht auf die Waage...

26.3.2010     ...trau mich auch net auf die Waage...vlt später...

27.3.2010     .....

28.3.2010     .....

29.3.2010    
..... Heute Neustart......    war nämlich ein typische Geburtstags-We auch wenn ich versucht habe mich zurückzuhalten...ab morgen...toi toi toi

30.3.2010     49,0 kg     ...nicht wirklich toll...    

31.3.2010     49,4 kg     ... nachmittags mit Klamotten...


April


01.4.2010     48,8 kg

02.4.2010     ..volltrottel hat sich vergessen zu wiegen...nach dem frühstück erst wieder eingefallen...

03.4.2010     49,7 kg      ... kanns mir nicht erklären...

04.4.2010     49,5 kg     ...würg...

05.4.2010     49,5 kg    ...hänge wieder bei so nem mist gewicht....

06.4.2010      ???        ...leichter fühlt es sich an..

07.4.2010     49,5 kg     18 Uhr, mit Klamotten.... mal morgen abwarten

08.4.2010     48,9 kg

09.4.2010     50,0 kg     *heul

10.4.2010     49,2 kg      schon besser

11.4.2010     49,0 kg       geht weiderabwääääärts

12.4.2010     49,1 kg      -.-***    allerdings mit klamotten

13.4.2010     49,3 kg      -.-

14.4.2010     49,8 kg      *schäm

15.4.2010     49,0 kg     es geht weider aufwärts bze abwärts ;)

16.4.2010     -

17.4.2010     49,3 kg     -.-  abends

18.4.2010     48,5 kg    :)        nachts nochmal gewogen 48,2 kg

19.4.2010     48,2 kg    :)

20.4.2010     48,2 kg    :)       47 kg ich komme ;)
 
21.4.2010     48,4 kg     :(      18:15 Uhr : 48,0 kg  :)

22.4.2010     48,2 kg     :)       22 Uhr : 48,1 kg :)

23.4.2010     47,7 kg      :)

24.4.2010     47,7 kg      :)

25.4.2010     47,4 kg      :)

26.4.2010     48,7 kg       nach Refeed Tag :(

27.4.2010     47,9 kg       es geht wieder weiter....

28.4.2010     48,2 kg     :(

29.4.2010     48,2 kg     :(
 
30.4.2010     47,9 kg      insgesamt :(    aber weider weniger :)


Mai

01.5.2010     47,9 kg

02.5.2010       48,0 kg     :(   verdammt, verdammt, verdammt

03.05.2010     48,4 kg    :(  ...echt ekelig...

04.05.2010     48,2 kg    ...es wird wieder....

05.05.2010     48,4 kg     :(

06.05.2010     47,9 kg     :)

07.05.2010     47,9 kg     :I

08.05.2010      48,1 kg    :(

09.05.2010 - 14.5.2010 = ohne Waage, traue mich nicht...sollte ich doch nachschauen, poste ich es hier (irgendwann zwischendruch waren es 48,4 kg und dann mal wieder 47,9kg.... jetzt wsl wieder deutlich mehr)

15.05.2010     ?

16.05.2010    
47,6 kg     Stunde der Wahrheit: :)

17.05.2010     47,8 kg     :( aber verständlich, weil Tage...

18.05.2010     48,0 kg     :(  Restaurant besuch, aber nur wenig gegessen...sonst wäre es sicher mehr...

19.05.2010     47,8 kg      :)  wird wieder besser

20.05.2010     47,7 kg      :)

21.05.2010     47,7 kg      :I  gleichbleibened

22.05.2010     47,2 kg      :) :)    ready 4 the next lvl ;)

23.05.2010     47,0 kg      :)  :)  :)   geht doch

24.05.2010     47,2 kg      :(

25.05.2010    Waage bei meinen Eltern schrott.... zm glück bin ich heute abend wieder bei mir,..

26.05.2010     ???

27.05.2010     47,8 kg      :( vieeeel zu fett...

28.05.2010     48,0 kg      :( keine ahnung wie.... esse nichts.... fette sau

29.05.2010     47,4 kg       :) wieder etwas bergauf

30.05.2010     47,4 kg       gleichbleibend schlecht

31.05.2010      ?    muss mich heute abend wiegen

Juni


01.06.2010     48 kg

02.06.2010     48 kg      
das kann ich halten... will aber wieder abnehmen *heul

03.06.2010     48 kg        19 Uhr: 47, 2 kg  :)

04.06.2010      47,3 kg     :)

05.06.2010      46,8 kg      :) :) :)

06.06.2010      47, 3 kg     :(

07.06.2010      47, 5 kg     :( ich weiss nicht was das soll... ich hab doch fats nix gegessen..

08.06.2010      47,6 kg      :( ich könnte nurnoch heulen

09.06.2010      47, 8 kg

10.06.2010       48,0 kg      :(  :( :( ich versteh die welt nicht mehr

12.6.2010         44,9 kg      :) :) :) :) surprise..ich habe mich selber überrascht und weiss nicht wie ich das angestellt habe

13.6.2010        ---

14.6.2010        ---

15.6.2010        ---

16.6.2010        ----

17.06.2010      46,6 kg

18.06.2010      46,8 kg   :(

19.06.2010       ka

20.06.2010       ka

21.06.2010       47,1 kg    :(

22.06.2010        47,0 kg

23.06.2010        47,5 kg    :( :(

24.06.2010        47,4 kg     :( :( :(

25.06.2010        47,4 kg     :( : (

26.06.2010       47,3 kg      es geht nur schleppend voran ...

27.06.2010        47,4 kg     :(

28.06.2010        47,3 kg

29.06.2010        47,7 kg     :(

30.06.2010        47,8 kg      :( :(

Juli

01.07.2010        47,5 kg

02.07.2010        47,4 kg

03.07.2010        48,0 kg     totaler absturz nach hochzeit... es wird wieder gehungert...

04.07.2010        47,9 kg

05.07.2010        47,9 kg

06.07.2010        47,9 kg   ich werde boch bekloppt...

07.07.2010        ?

08.07.2010        ?

09.07.2010        47,7 kg    :I wird hoffentlich noch besser

10.07.2010        47,7 kg

11.07.2010        48,1 kg      nach dem Refeed Tag...und meine Tage hab ich auch bekommen -.-'

12.07.2010        47,8 kg

13.07.2010        47,6 kg

14.07.2010       47,6 kg

15.07.2010       47,6 kg

16.07.2010       47,5 kg

17.07.2010        47,7 kg     :(

18.07.2010        47,7 kg     :(

19.07.2010        ?

20.07.2010       48,0 kg     *kotz

21.07.2010        ?

22.07.2010        ?

23.07.2010       47,3 kg

24.07.2010       47,2 kg   :)

25.07.2010

26.07.2010       46,9 kg     16:00 Uhr

27.07.2010       47,2 kg    :(

28.07.2010       47,3 kg    :(

29.07.2010       47,3 kg

30.07.2010       47,2 kg

31.07.2010 - 14.8.2010  Urlaub in Bodrum :)

16.8.2010        und wieder 47,7 kg    -.-

17.8.2010        47,7 kg

22.8.2010       47,9 kg     :( :( blödes Messeessen -.-*

23.08.2010 - 30.08.2010  München beim Schatz :*



Oktober  = Neustart

01.10.2010       48,6 kg     :(

02.10.2010       48,4 kg     :(  heute = fastentag mit twin :)

03.10.2010        ??

04.10.2010       48,6 kg     :( scheiss tage, habe diesmal voll wassereinlagerungen

05.10.2010      

...


09.10.2010       48,3 kg     es wird wieder...

10.10.2010       48,3 kg

11.10.2010       47,6 kg     :) schon besser

12.10.2010       47,9 kg     :(

13.10.2010

14.10.2010       48,4 kg     :(

15.10.2010       48,3 kg     :(

16.10.2010

zwischendurch irgendwo zwischen Fettklops und Elefant

11.11.2010       49,3 kg     :( immernoch viel zu fett... aber es wird besser werden....

12.11.2010       48,7 kg

13.11.2010    




Soo meine Lieben,
neues Jahr, neues Glück... bzw wohl eher neue Motivation. Aber altes Ziel: 47 kg und dann weiter runter ;)

Januar

27.01.211          49,5 kg       

waage ist kaputt... aber bauch ist flacher :)   


JUNI 2011

Jaaa, ich bin wieder dabei,, und muss es schaffen... ich kämpfe jeden Tag :)
Ich hoffe,dass mich mein lieber Twin weiter unterstützt :) Lieb dich Süsse :*

01.06.2011     49,6 kg

02.06.2011     49,1 kg

03.06.2011     48,8 kg

04.06.2011    

05.06.2011     49,3 kg

06.06.2011     49,2 kg

07.06.2011     49,1 kg

08.06.2011     49,1 kg

09.06.2011     48,8 kg

10.06.2011     49,1 kg

11.06.2011     49,0 kg

12.06.2011     49,0 kg

13.06.2011     49,0 kg     

irgendwie ist das so ne magische schwelle im moment...heute leider fa gehabt, weil ich meine tage bekommen habe... darum wsl morgen ein vernichtendes Ergebnis auf der Waage, trotz sit ups... :( ich will es schaffen!!!!

14.06.2011     49,3 kg

15.06.2011     48,7 kg :)

16.06.2011    48,7 kg :)

17.06.2011     48,7 kg

18.06.2011     48,6 kg

19.06.2011     49,0 kg :( :(  gestern abend chinese.. kaum was gegessen, aber scheint doch genug gewesen  zu sein

20.06.2011     48,8 kg

21.06.2011     48,7 kg

22.06.2011     48,3 kg

23.06.2011     48,7 kg

24.06.2011     48,7 kg :( :( scheiss zahl

25.06.2011     48,7 kg

26.06.2011     48,7 kg

27.06.2011     ?

28.06.2011    48,7 kg

29.06.2011     49,6 kg

30.06.2011     49,2 kg    

JULI

01.07.2011    48,8 kg

02.07.2011    48,7 kg

03.07.2011    48,7 kg.... mit tendenz zu 48,6 ...

04.07.2011    48,4 kg  :) :)   weiter so !!!

05.07.2011    48,3 kg   go Mina, go Mina ;)

06.07.2011   48,3 kg   ...wenn die chips nicht gewesen wären,wäre es bestimmt weniger gewesen :(

07.07.2011     49,9 kg ??? waagekaputt???

08.07.2011     48,2 kg (abends gewogen) ... mein freund hat sich von mir getrennt und mein leben hat irgendwie an sinn verloren.. ich vegetiere nurnoch... es tut so weh und man kann es nicht verstehen... er wirft über 4 jahre weg und sagt er liebt mich immernoch und ich bin ihm nicht egal... broken hearted,,,,

09.07.2011     48,0 kg
,
10.07.2011     48,2 kg (nach nachtschicht gwogen... und nach spätzle mit geschnetzeltem, weil zwei tage schon nichts gegessen) .....

--------  17:29 Uhr ------ 47,8 kg

11.07.2011     47,7 kg

12.07.2011     47,5 kg

13.07.2011     47,3 kg... nochmal gwogen um 15:05 Uhr  -> 46,9 kg

14.07.2011     46,8 kg

15.07.2011     46,9 kg                           HALBZEIT

16.07.2011     46,9 kg

17.07.2011     46,9 kg   Frage: wäre refeed sinvoll? ich komme nicht unter 46,9 kg!

18.07.2011     47,3kg (dank refeed day :((( ) mal abwarten ob es wasbringt

19.07.2011     47,3 kg

20.07.2011     46,8  kg                          NOCH 10 TAGE

21.07.2011     46,8 kg

22.07.2011

23.07.2011

24.07.2011

25.07.2011                                         NOCH 5 TAGE

26.07.2011

27.07.2011

28.07.2011

29.07.2011

30.07.2011




--------------------- error ----------------------------------------- 

1.10.2011

ich fass es nicht.... wie kann man nur so undiszipliniert sein?! ich wiege weider grässliche 48,5kg... und bin einach ein fettes schwein.. irgendwann muss doch mal schluss sein.. nur wann?? HILFE!


04.11.2012     47,5 kg     I'm on my way







 


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